冰雪運動受傷了該如何識別與急救？

拍X光會影響胎兒嗎？

X射線輻射對胎兒的影響和風險，主要取決于兩個因素：胎齡和射線劑量。也就是說，并不是一接觸輻射就有傷害，無論對于成年人，還是胎兒，接受到的輻射必須達到一定程度，才會有損傷。目前，尚無研究證明妊娠期單次X射線和CT影像學檢查對胎兒存在危害。只要X射線劑量不超過50mSV（豪西弗），就不會損傷。

補鈣就是治療骨質疏松癥？

【真相】骨質疏松癥的治療不是單純補鈣，應到正規醫院進行綜合治療，提高骨量、增強骨強度和預防骨折。除此之外，喝骨頭湯能防止骨質疏松、骨質疏松與年輕人無關、老年人治療骨質疏松癥為時已晚等都是常見誤區。

鼻塞、打噴嚏就一定是感冒？別將孩子鼻炎當感冒

過敏性鼻炎是兒童高發疾病之一，主要癥狀是鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。家長需注意，不能將鼻炎當作感冒進行治療，若孩子反復出現鼻塞、流鼻涕、咳嗽、睡眠打鼾等問題，要及時到醫院耳鼻喉科就診，以排除鼻部的疾病，及早明確病因早治療。

肺結核用藥控制無癥狀就等于治愈？

【真相】肺結核病的治療一定要在醫生指導下規律用藥、全程用藥，直至滿療程方可停藥。若擅自停藥不僅會造成病情反復，還可能導致耐藥發生，導致肺結核復治、難治，影響治療效果。

孕期這些信號不可大意

【真相】孕婦在孕期，如果全身廣泛性瘙癢，尤其是在腹部和掌、趾部瘙癢更加嚴重，或伴有黃疸，肝功能異常，易引起胎兒窒息、早產、死胎等，因此孕婦一旦出現瘙癢癥狀，應做相關化驗檢查，及時發現及早處理。

小寒養生，重點在“補”，可隨意進補？

【真相】飲食調養是健康養生中的重頭戲。尤其是在小寒節氣，注重以溫熱食物補益身體，可以起到事半功倍的效果。但最好根據體質來進補。根據中醫辨證的原則，虛證大致可分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等四個方面，相應的進補方法有益氣、養血、滋陰、助陽。

冬重夏輕”的銀屑病就是簡單的皮膚??？

“冬重夏輕”的銀屑病就是簡單的皮膚??？不能把銀屑病看成簡單的皮膚病，它是一種遺傳與環境共同作用誘發的免疫介導的慢性、復發性、炎癥性、系統性疾病。此病發病模式通常為冬重夏輕。

橘子與牛奶不宜同食？

有些人消化道中缺少缺乏消化乳當中的乳糖這種酶，喝了牛奶之后，就會引起腹痛或消化不良的現象，即使不吃橘子也會這樣。所以，關于橘子和牛奶同吃引起消化道疾病的說法是不成立的。

冬季易長凍瘡，可將凍瘡放在火爐前烤？

【真相】不要使用電熱毯、電燈、壁爐、火爐或散熱器烘烤凍瘡凍傷的部位。因為凍傷部位是麻木的，極易被損傷。

老眼昏花就是“老花”？

有些人老眼昏花，排除老花眼、白內障的情況下，可能是老年性散光。隨著年齡的增大，睫狀肌的力量逐漸削弱，晶狀體逐漸硬化，調節能力變弱，因而看不清楚近處，這就叫做老花眼。

冬季易發生低溫燙傷，可自行冷敷？

【真相】由于低溫燙傷的創面較深且作用時間較長，傳統的冷敷已無明顯效果。此時應保護創面不受污染，并及時就醫。

軟組織損傷”比骨折更“輕”不需要治療？

很多人認為軟組織損傷比骨折更“輕”，其實未必是這樣的。事實上，與骨折不同，肌肉、韌帶、肌腱等軟組織發生部分或完全撕裂，屬中重度軟組織損傷，其恢復時間常比骨折更長。骨折愈合后通過塑形和原來的骨組織結構相同，但軟組織損傷在愈合過程中是被纖維疤痕組織代替，力量和強度難以恢復到原水平。

一氧化碳中毒昏迷者醒后可以不去醫院？

【真相】一氧化碳中毒嚴重及有昏迷史者清醒后一定要送醫院接受高壓氧，以免發生嚴重后遺癥，出現腦功能障礙。

檸檬泡水能抗癌？

【真相】檸檬水是食物，不是藥物，因此不可能達到治病的效果。

服藥就要多喝水？

【真相】不能一概而論認為服藥要多喝水，有的藥物需要多飲水，有的藥物卻要限制飲水。

妊娠期高血糖不用管？

【真相】妊娠期高血糖大多病癥輕微或無癥狀，孕婦自己不易察覺，但不論對孕婦，還是對胎兒都會產生很多危害。這就需要我們加強重視，避免相關危險發生，避免孕期高血糖，維持孕期血糖正常范圍，減少母兒并發癥，降低圍產兒死亡率、確保母兒安全。

冬季老是患口腔潰瘍，是因為上火？

【真相】上火確實會導致口腔潰瘍的發生，但在冬季除了上火之外，受外力刺激、消化系統疾病、微量元素的缺失等都會造成口腔潰瘍。

冬季洗澡，皮膚越洗越干？

【真相】冬天，皮膚油脂的分泌比較少，洗澡洗得過勤，皮膚表面的油脂膜和角質層中的脂質容易被清除，就導致皮膚上的水分被蒸發，皮膚就會變得干燥。

湯煲越久越營養？

【真相】用“老火”燉湯不但不會增加湯里的營養物質，甚至還會造成許多營養物質的流失。

少】有效期內的藥品都有效？

【真相】藥品的有效期是有條件限制的，就是藥品的標簽及說明書中所指明的貯存條件。一旦貯存條件發生改變，藥品的有效期也會發生變化。

喝酒能暖身？

【真相】“喝酒暖身”的方法不可取，只會越喝越冷。

做霧化時要用力呼吸？

【真相】正常呼吸并間斷配以深而慢的呼吸，更有利于氣溶膠在目標氣道的沉積。

冬季飲食越熱越好？

【真相】口腔黏膜的耐受溫度約在50-60℃，當吃東西感覺燙時，溫度一般可達70℃，容易導致口腔黏膜被燙傷。

酒精開封7天就過期？科學使用酒精這樣做

【真相】酒精易揮發，開封后長期不用確實對消毒效果有一定影響。但不是網傳的7天，一般來說，大多數家庭為了方便消毒，會將酒精放入密閉噴壺內使用，這樣一來，只要將酒精放置在通風陰涼處，半年內，都不會有明顯揮發，可以放心使用。

斜視等長大以后再做手術？

【真相】斜視不僅影響美觀，影響兒童的視力和雙眼視功能，它帶給孩子的心理陰影也是不容忽視的。如果在體檢中發現自家孩子的視力低于同年齡兒童的一般水平，就需要及時帶孩子去醫院就診，請醫生檢查是否存在導致視力差的眼病，而不能一味地等待，錯過兒童視覺發育的關鍵期。

刷牙越用力越干凈？

【真相】牙菌斑雖附著在牙齒上，但依附力卻不是很強，刷牙太過用力容易損傷牙齒，破壞牙齦組織，暴露牙根，使之對各種刺激過于敏感。

體檢發現了甲狀腺結節，一定要手術切除？

【真相】臨床上，發現結節后，應先進行首次評估，確定診療方案。最終決定是否手術還是要評估結節的性質，結節存在的影響和危害，是否處理的利弊衡量。雖然手術確實是最徹底的處理方式，但是不建議一發現結節就切除。

“捂汗”退燒就是多穿衣？

【真相】出汗散熱并不是指要通過多穿衣、多蓋被捂出一身汗，而應該通過自然的出汗，水分的蒸發來帶走身體過多的熱量，人為的捂汗可能會導致短時間內體溫迅速升高而適得其反。

腿抽筋只是因為缺鈣？

【真相】腿抽筋并不全是缺鈣引起的，運動受涼、運動過度、肌肉受壓過久等都會引發腿抽筋。

數胎動從“第一踢”開始？

【真相】孕媽媽最早感受到胎動通常在孕18-20周間，也有孕媽媽更早些或更晚些。但真正的計數胎動從孕28周開始就可以了，孕28周之前計數的意義不大。

人老了一定會掉牙嗎？

【真相】“老掉牙”是可以預防的，在做好口腔護理的情況下，牙齒完全可以一直很穩固。反之，若不愛護好牙齒，就算是年輕人，也是會出現牙齒松動甚至脫落的情況。

秋冬季節嘴唇易起皮，潤唇膏用得越多越好？

【真相】雖然潤唇膏在很大程度上緩解了嘴唇的起皮，但在干燥的季節不要使用太頻繁，一天3-5次即可。

冬天火鍋不可少，如何健康吃？

【真相】吃火鍋要講究生熟有序，先涮蔬菜，再食肉類，要在滾熱湯中煮熟煮透，以最大限度地減少胃腸道疾病的發生可能。

肺癌等于不治之癥？這5大誤區要避免

【真相】2006年以來，世界衛生組織（WHO）等國際權威機構紛紛做出糾正，將原來作為“不治之癥”的癌癥重新定義為可以調控、治療、甚至治愈的慢性病。90% 的早期肺癌可以通過手術達到臨床治愈，中期肺癌患者可以通過手術達到很好的治療效果，晚期患者通過科學治療加上自我管理，可以延長生存期。

樂觀的人就不會得抑郁癥

【真相】抑郁癥的表現并非總是以淚洗面。很多樂觀的人外表若無其事，面帶微笑，但他們所展示的微笑出于工作需要、面子需要、人情需要等等，這樣的微笑是一個面具，并非內心真實想法。這類人在日常生活中談笑風生，讓人很難把他們與抑郁癥聯系起來。

補鈣就可以預防骨質疏松嗎？

【真相】骨質疏松患者吃鈣片有一定作用，但并不是說補鈣就能治好骨質疏松，還要注重鈣的吸收和利用。

蟲牙一定要治療嗎？

【真相】一旦發現齲?。ㄏx牙），應盡早處理，以免拖延，造成更多的牙齒組織損傷。

只靠吃或運動就能增強免疫力？

【真相】免疫力不是光靠吃或運動就能增強的，而是要保持正確的健康生活方式，多方融合才能達到效果。

冬季鼻炎容易發作？提早預防是關鍵

【真相】冬季天冷，室內通風機會減少，導致室內過敏原濃度增加，易引發過敏性鼻炎，所以冬季更應該重視過敏性鼻炎。

多吃水果餐能減肥？

【真相】長期食用水果來當正餐，會導致營養不均衡，而且吃得過多會因為攝入糖分過量而達不到減肥的目的。

青年人發現高血壓，沒癥狀所以不用吃藥？

【真相】青年高血壓多呈“隱匿性”，早期常無明顯癥狀，多于體檢或偶然測量時發現。大多數早期高血壓患者沒有明顯癥狀，隨著病情進展，才有可能會出現頭痛、頭暈、耳鳴、頸背部肌肉酸痛等癥狀。即使沒有癥狀，持續的高血壓也會對心、腦、腎等靶器官造成嚴重損害，因此，一旦診斷為高血壓，就應積極干預治療。

吃減肥藥，躺著也能瘦？

【真相】對于減肥產品，應謹慎對待，小心它會對身體造成嚴重不良影響。對于嚴重肥胖的患者，是否開始藥物治療應在醫生指導下，權衡利弊后視個體情況而定，不建議大家自行購買使用減肥藥物。另外，堅持鍛煉、健康飲食、規律作息才是保持健康苗條的身材最佳選擇。

關于抗菌藥物的6大謠言

【真相】頭孢類和青霉素類抗菌藥物都屬于β內酰胺類藥物，其結構式相近，作用機理相似，但兩者之間過敏的機制完全不同。因此，青霉素過敏的患者是可以使用頭孢菌素類藥物。

【健康真相知多少】預防感冒注意這些

【真相】氣溫驟降，人體易受寒感冒咳嗽，特別是兒童與體質較弱的老年人。增添衣物、講究衛生、均衡飲食等都必不可少。

心臟搭橋和心臟支架是一回事？

【真相】心臟搭橋和心臟支架的目的都是緩解冠脈狹窄引起的心肌缺血，治療目的相同，但處置方法不同，各有利弊，沒有優劣之分，只有適應證之分。

新生兒哭鬧只是因為餓了？

【真相】新生兒表達自己的方式只能是“哭”，不論是餓了、尿了，還是生病了都是如此。

冬季怕冷、行動變慢是正?，F象？

【真相】甲減患者由于血液循環差以及能量產生不足等原因，會出現異常怕冷、體溫偏低等表現，還可能出現記憶力下降、行動和反應變慢、皮膚變得干燥、脫發嚴重、乏力、情緒低落、肌肉和骨骼僵硬癥狀，但這些癥狀通常不典型，所以甲減通常較為隱匿，絕大多數患者并不知道自己已患病。

嘴唇發白是貧血？

【真相】貧血確實是導致嘴唇發白的原因之一，但并不是唯一的原因。貧血的患者常常會出現面部蒼白，嘴唇發白的癥狀。

孩子白白胖胖更可愛，體重超標沒關系？

【真相】很多人認為“白白胖胖”的孩子很可愛，可體重超標不僅會給他們的身體帶來很多問題，還可能發展成為肥胖癥。

接種過流感疫苗就不用再接種了?

【真相】流感疫苗不是接種一次就會“一勞永逸”有效，一年至少進行一次流感疫苗的接種。

“橫紋肌溶解癥” 該如何預防？

【真相】平時運動一定要循序漸進，量力而行，切忌拔苗助長，一次性長時間高強度運動。其次，運動前充分熱身，避免在炎熱潮濕的天氣和環境中進行高強度的訓練，運動過程中及時補充水分和電解質，幫助腎臟排除代謝廢物。

冠脈狹窄不重就代表心梗風險不高嗎？

【真相】冠狀動脈的狹窄程度與心肌梗死的風險并非呈正相關的關系，我們在日常急救過程中經常有一些病例發生了心肌梗死，而既往檢查的結果提示冠脈狹窄卻不重。心肌梗死的發生與動脈粥樣硬化斑塊的穩定性有密切的關系，不穩定的斑塊容易發生斑塊的破裂而導致急性血栓的形成。

僅靠藥物就能治愈白內障？

【真相】白內障是眼科最常見的致盲性眼病，若誤診可能會引起青光眼、葡萄炎及其他眼病，嚴重者將錯過視物復明時機，導致永久失明。目前沒有藥物能治愈，或完全阻止、延緩白內障進展，手術是唯一治療此病的有效方法。

咳嗽老不好？警惕慢阻肺

【真相】在慢阻肺疾病早期幾乎無明顯癥狀，很多患者雖咳嗽、咳痰多年，卻習以為常不予重視。當你咳嗽反復出現2年以上，而且每次發作持續時間長達2月以上，什么樣的化痰藥、止咳藥、抗生素都沒有效果，應當盡快到醫院就診。

接種過水痘疫苗就不再患帶狀皰疹？

【真相】無論小時候是否發生過水痘，以及在什么時間、什么年齡發生過水痘，和帶狀皰疹發病之間沒有必然的聯系。超過90%成人體內都潛伏水痘-帶狀皰疹病毒，這意味著幾乎沒有人因為沒有得過水痘或者注射過水痘疫苗就降低發生帶狀皰疹的風險。

糖尿病患者如何科學使用胰島素

【真相】胰島素使用者，大多都是1型糖尿病或者2型糖尿病晚期，由于病情已經發展到口服藥物無法控制且并發癥不斷出現的階段，用上胰島素治療效果好。而糖尿病早期患者注射胰島素一段時間（2周到數月）可以很好地保護胰島功能，使胰島休息并得到恢復。

兒童肺炎是發熱造成的？

【真相】小兒肺炎是發生于肺部的急性下呼吸道感染，常見的病原體有病毒、細菌、支原體、衣原體等，但不同年齡、不同季節肺炎的易感病原有所不同。

青年人不必擔心患腦卒中？

【真相】現在，腦卒中已經出現“年輕化”的趨勢。年輕人患腦卒中的危險因素除了高血壓、酗酒、吸煙、夜生活過度、高脂肪飲食外，還有代謝異常(如高同型半胱氨酸血癥)、血液病、心臟疾病、先天性疾病、免疫系統疾病等因素。因此，糾正不健康的生活方式，積極篩查致病因素并給予相應的治療乃是青年人遠離腦卒中的關鍵。

反酸、燒心不可大意

【真相】胃食管反流病是指胃十二指腸內容物反流入食管引起反酸、燒心等癥狀。燒心是指胸骨后或劍突下燒灼感，常由胸骨下段向上延伸。反流是指胃內容物在無惡心和不用力的情況下涌入咽部或口腔的感覺，含酸味或僅為酸水時稱為反酸。反流也可引起口腔、咽喉、氣道等食管鄰近的組織損害，出現食管外表現，如哮喘、慢性咳嗽、特發性肺纖維化、聲嘶、咽喉炎和牙蝕癥等。胃食管反流病包括糜爛性食管炎和非糜爛性反流病兩種類型，是臨床上的常見病。

感染了幽門螺旋桿菌可能得胃癌？

【真相】幽門螺旋桿菌是一種螺旋狀、微需氧的革蘭陰性桿菌，它生活在胃黏液中，從口腔進入人體后特異性定植于胃型上皮，定植后機體難以自發清除，從而造成持久或終身感染。

糖尿病足病患者如何預防護理？

【真相】對于糖尿病足，預防是重要的一環。簡麗表示，糖尿病患者對于腳部的護理也應多費心思，要穿淺色襪子，鞋子要合腳，每日檢查雙足是否有皮膚發紅、水腫、起泡、各種損傷、干裂、潰瘍、趾甲異常、雞眼、老繭，檢查襪子上是否有血跡，有助于及時發現潛在的問題。

孩子厭學是因為壓力過大？

【真相】孩子厭學的原因很多，不僅與學習、學校本身有關，還關乎其個人心理、生理，及家庭、社會大系統，而后幾方面常常是我們易于忽略問題所在。

頻繁染發增加癌癥風險？

【真相】任何脫離劑量談致癌性的說法都是不嚴謹的，只有長期、反復接觸、大劑量地接觸致癌物，才可能導致癌癥的發生。

移植腎友到底能不能吃柚子？

【真相】對于移植腎友來說，在飲用果汁或食用新鮮水果時，應高度重視，必要時需增加環孢素或他克莫司血藥濃度的監測頻率。

痛風不痛就可以停藥了嗎？

【真相】降尿酸藥是需要長期服用，穩定控制尿酸水平，再根據尿酸控制情況調整用藥，保持血尿酸水平持續達標的狀態。

常吃辣，能防口咽部腫瘤？

【真相】中國慢性病前瞻性研究的一項最新結果表明，吃辣或與唇、口腔及咽部惡性腫瘤風險降低有關，而且這種獲益獨立于健康生活方式。研究顯示，在考慮了多種潛在混雜因素后，唇、口腔及咽部惡性腫瘤的發病風險隨著吃辣的頻率增加而降低。

狂犬病 這些誤區要避免

【真相】　狂犬病不是狗的專利。除了家養和流浪的貓狗外，狐、狼、豹、熊、臭鼬、蝙蝠等野生哺乳動物也會攜帶狂犬病病毒。牛、馬、豬、羊等家畜、嚙齒動物、甚至是人都可能會偶染發病。

秋冬季節血壓波動大，高血壓病患者如何平穩過冬？

【真相】一般來說，冬季人體平均收縮壓比夏季高12毫米汞柱左右，平均舒張壓比夏季高6毫米汞柱左右，因此冬季更要積極控制好血壓，以防高血壓的并發癥的出現。

周圍血管病患者如何“秋凍”和“秋防”

【真相】“春捂秋凍”是一條中醫養生原則，其意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地春捂一點或秋凍一點，可以提高皮膚和鼻粘膜的抗寒能力，對于身體的健康是很有好處的。

避開誤區 給阿爾茨海默病患者多點關愛

【真相】每年的9月21日是世界阿爾茨海默病日。本期“健康真相知多少”帶大家走進阿爾茨海默病，了解阿爾茨海默病，如何正確對待、如何引導患者正確健康地生活，讓他們晚年不孤單。

第34個“全國愛牙日”：關注青少年口腔健康

今年9月20日是第34個“全國愛牙日”，今年的宣傳主題為“口腔健康、全身健康”。本期“健康真相知多少”帶大家了解青少年口腔健康的兩個主要問題，齲病和不良口腔習慣影響牙齒排列。

兒童齲病如何預防

【真相】乳牙齲病的危害很大，它包括局部危害和全身危害兩個方面。乳牙齲及其繼發病變造成的后果，有時比恒牙齲更廣泛、更嚴重。因此，對乳牙齲應更加需要重視和及時治療。

兒童如何選擇益生菌

【真相】在使用益生菌的時候需要注意益生菌為活的微生物，而抗生素是可以殺害微生物的，因此，使用益生菌應避免與抗生素同時服用。

糖尿病患者如何科學使用胰島素

【真相】糖尿病早期患者注射胰島素一段時間（2周到數月）可以很好地保護胰島功能，使胰島休息并得到恢復。

半歲以后母乳就沒營養了？

【真相】WHO倡議純母乳喂養至寶寶6個月，6個月以后，寶寶的生長發育快，營養需求量增加，母乳所提供的營養已不能完全滿足寶寶生長發育需要，這時我們就需要在母乳喂養的基礎上給寶寶添加輔食。

多種保肝藥同時服用，真的好嗎？

【真相】保肝藥也需要經過肝臟代謝，不是吃得越多越好，隨意吃也可能引起肝損傷，吃了也不能預防肝炎。需要到正規醫院，在?？漆t生指導下服用，切忌隨意服用。

警惕出生缺陷

今年7月11日是第33個世界人口日。重慶市建立重慶市出生缺陷防治管理中心，進一步加強出生缺陷防治宣傳教育，引導全社會重視和支持出生缺陷防治工作，利于健全服務體系、推進優化生育政策、促進家庭和諧幸福。

夏日炎炎 防暑降溫有技巧

【真相】高溫作業人群，比如建筑工人、清潔工、交通協管人員、外賣配送員等易中暑。另外，老年人自身體溫調節功能不好，對溫度的感覺不敏感，加上受傳統的“保暖”觀念影響，容易發生中暑。

夏季也會得流感？如何預防？

【真相】流感高發季節，盡量避免近距離接觸流感樣癥狀患者，盡量避免去人群聚集的場所。得了流感以后，請戴上口罩及時就醫，遵醫囑用藥、治療。

夏至吃涼面比吃熱面好？

【真相】夏季氣溫高，細菌繁殖快，經常吃不衛生的涼面很容易誘發腸胃疾病。

“三伏天”如何計算？

【真相】“夏至三庚數頭伏”是我國農歷中計算三伏天的方法之一，指的是從夏至日開始算起，第三個庚日便是頭伏第一天。

“暑天汗”驅濕散熱，再沖個涼？

【真相】運動后出汗除熱，也切忌立即用冷水沖頭、淋浴，以免體表擴張的血管驟然收縮導致靜脈血管膨大隆起，不僅不美觀，甚至損傷心腦血管系統。冷水刺激擴張的毛孔驟然收縮，身體的熱量散發不出，也容易導致中暑。

夏季家庭糧食制品不會變質？

【真相】水分和溫度是決定微生物生長的兩大主要因素。大米、小麥粉和掛面這三類糧食制品的水分含量相對較低，在低溫、干燥、通風良好的情況下儲藏，短時間內沒有變質風險。但是，隨著儲藏時間的延長，微生物活動也會增加，變質風險將大大提高。

眼用制劑阿托品滴眼液會影響兒童長個子嗎？

【真相】從現有研究結果看，目前未見阿托品眼用制劑導致兒童生長發育受到抑制的研究結果或者臨床案例報道

獻血后“元氣”恢復漫長？

【真相】血液中包含著各種成分，恢復起來是有先有后的。血容量的恢復，在獻血后適當飲水補充液體，機體自身很快調節。

獻出的血一定“合格”嗎？

【真相】在獻血前，工作人員會對獻血者進行血液初步篩查（初步檢測血紅蛋白測定、乙型肝炎病毒、丙氨酸氨基轉移酶等），通過后才會采集血液，然后經過實驗室的全面檢測，合格的血液或血液成分才能輸注到患者體內。

咳嗽就需要 “霧化”治療？

【真相】咳嗽是兒童呼吸系統疾病常見的癥狀，是由于炎癥、異物等各種原因刺激氣管或支氣管引起的。事實上“咳嗽”癥狀能通過“霧化”緩解或控制的并不多。

甲狀腺癌都是“懶癌”不用怕不用管？

【真相】并不是所有的甲狀腺癌都是“懶癌”，如果不及時規范治療，往往容易出現淋巴結轉移甚至遠處轉移，嚴重影響治療效果。

充滿笑容、性格開朗的人不會患抑郁癥？

【真相】有些時候，患有抑郁癥的人們并不是看起來就很悲觀、低落。他們會用“幽默”“快樂”的面具來掩蓋自己，這種現象在一些流行心理學傳播中，被稱為“微笑抑郁”

粗糧對身體益處多多，人人都可以吃？

【真相】這種做法很容易造成粗糧食用過量，反而會給身體帶來負擔。

家庭儲備用藥越多越好、越全越好？

【真相】每種藥品數量不宜過多，通常一個包裝(一瓶或一盒)即可。要注意藥品效期，過期藥定期更換，避免服用過期藥品。

洪澇災害后淹死的雞、魚肉還能吃？

【真相】凡在自然水域內自然死亡的魚類、貝類和禽類等，一般都有中毒的可能性，不可食用，特別是遇到大批成群急性死亡的家禽或水生動物時，應考慮水域已受到劇毒物質的污染，應及時進行監測和處理。

發生溺水目擊者手拉手“人鏈”施救？

【真相】手拉手結成“人鏈”施救十分危險，若出現體力不支，腳下打滑等情況，可能會導致連環溺水事故發生。

流汗越多，減肥效果就越好？

【真相】汗液是由水、氯化鈉、尿素和礦物質等構成，日常生活中的流汗，更多是在消耗水分，并沒有真正的消耗脂肪。

“白領常見病”＝職業??？

【真相】法定職業病必須同時具備四個條件——必須有明確的用人單位；所患的疾病必須是在從事這個職業中產生的；所患疾病必須是因接觸職業病危害因素引起的；所患疾病必須在國家《職業病分類和目錄》中。而白領常見病目前不屬于國家法定《職業病分類和目錄》中，所以不能等同于職業病。

公司每年都組織體檢 沒必要再做職業健康檢查？

【真相】職業健康檢查的目的是為了早期發現職業病、職業健康損害和職業禁忌證；普通健康體檢是了解受檢者健康狀況、早期發現疾病線索和健康隱患，“兩者在體檢項目設置、體檢目的、體檢結論、檢查指標結果的診斷標準方面都完全不同，是不能互相代替的?！?/h2>

不從事高危職業就不用防職業??？

【真相】導致職業病的有害因素，在生活中常見。如果人們不注意，甚至比職業暴露還要傷害大，“多一份自覺防護，就會少一分身心損害?！?/h2>

和乙肝患者一起吃飯會被傳染？

【真相】乙肝不經呼吸道和消化道傳播。因此，日常學習、工作或生活接觸，如在同一辦公室工作（包括共用計算機等）、握手、擁抱、同住一宿舍、同一餐廳用餐和共用廁所等無血液暴露的接觸，不會傳染乙肝。